Tout savoir sur le régime soupe aux choux

Le régime soupe aux choux est l’un des régimes les plus connus et les plus plébiscités dans la mesure où son principal avantage est de garantir une perte de poids très rapide, allant de 5 à 7 kg en seulement une semaine. Cependant, de nombreuses personnes reprennent le poids perdu pendant ce régime après l’avoir suivi. Il est donc conseillé de suivre un régime moins draconien après une semaine de régime soupe aux choux afin de continuer à perdre du poids et surtout de ne pas en reprendre. De nombreux régimes pourront vous aider dans cette optique, comme le régime Herbalife dont vous retrouverez toutes les informations auprès de n’importe quel distributeur Herbalife.

Comment le mettre en place ?

Pour suivre le régime soupe aux choux, vous devez commencer par manger uniquement de la soupe aux choux que vous pouvez accompagner de certains légumes comme des tomates, des poivrons, des carottes ou encore des oignons et du persil, sachant que les légumes ne doivent jamais être mixés afin de pouvoir mieux vous rassasier. Le premier jour consiste donc à consommer uniquement de la soupe aux choux ainsi que certains fruits peu caloriques. Le deuxième jour, la soupe peut s’accompagner de légumes verts, tandis que le troisième jour permet de manger à la fois des légumes verts ainsi que des fruits. Le quatrième jour, vous pourrez accompagner votre soupe aux choux par du lait écrémé et des bananes et le jour d’après, il vous sera possible de manger de la viande de bœuf et des tomates. Le sixième jour, il est possible de remplacer le bœuf par du poulet ou alors du veau, tout en consommant également des légumes. Enfin, vous pourrez réintégrer les féculents lors du septième jour en privilégiant du riz complet, en ayant également le droit de manger des légumes ainsi que des jus de fruits.